Mindfulness-baseret meditation hjælper teenagere med kræft

Mindfulness-baseret meditation hjælper teenagere med kræft

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Kan 2019).

Anonim

Mindfulness-baseret meditation kunne reducere nogle symptomer forbundet med kræft i teenagere, ifølge resultaterne af et klinisk forsøgsintervention ledet af forskere ved University of Montreal og dets tilknyttede CHU Sainte-Justine børnehospital.

Mindfulness-baseret meditation fokuserer på nutiden og forbindelsen mellem sind og krop. Ungdom, der lever med kræft, står over for ikke blot de fysiske symptomer på deres tilstand, men også angst og usikkerhed i forbindelse med sygdommens fremgang, forventningen om fysisk og følelsesmæssig smerte relateret til sygdom og behandling, de betydelige ændringer, der indebærer at leve med kræft, samt frygten for gentagelse efter remission. Catherine Malboeuf-Hurtubise fra universitetets Psykologisk Institut præsenterede resultaterne i dag på American Psychosomatic Society Meeting i San Francisco.

Forskerne spurgte 13 unge med kræft for at færdiggøre spørgeskemaer om humør (positive og negative følelser, angst og depression), søvn og livskvalitet. Gruppen blev opdelt i to: en første gruppe på otte unge blev tilbudt otte mindfulness-baserede meditationssessioner, og de resterende fem unge i kontrolgruppen blev sat på venteliste. De otte sessioner var 90 minutter lange og fandt sted ugentligt. Efter den sidste meditationssession udfyldte patienter fra begge grupper en anden gang de samme spørgeskemaer. "Vi analyserede forskelle i humør, søvn og livskvalitet for hver deltager og derefter mellem hver gruppe for at vurdere, om mindfulness-sessioner havde større virkning end den enkle gang. Vi fandt, at teenagere, der deltog i mindfulness-gruppen, havde lavere score i depression efter vores 8 sessioner, rapporterede piger fra mindfulness-gruppen, at de sovede bedre. Vi bemærkede også, at de i højere grad udviklede mindfulness-færdigheder end drenge under sessionerne, siger Malboeuf-Hurtubise. "Vores resultater tyder på, at mindfulness-sessioner kunne være nyttige for at forbedre humør og sove hos teenagere med kræft, som tidligere onkologisk forskning foreslår hos voksne."

Forskellene mellem de to grupper var ikke store nok til, at forskerne kun anslå observerede fordele udelukkende til mindfulness-komponenten i sessionerne. "Den sociale støtte, der ydes til teenagere i mindfulness-gruppen, kunne muligvis forklare observerede fordele ved humør og søvn, " sagde Malboeuf-Hurtubise. "Ikke desto mindre synes mindfulness-baserede interventioner for teenagere med kræft som en lovende mulighed for at lette psykiske ulemper ved at leve med kræft." Forskerne har til hensigt at tilbyde medlemmer af kontrolgruppen en mulighed for at gennemføre meditationssessionerne.